Ademwijs voor de zorgprofessional

Nieuw!

3- daags retreat voor de Zorg en Onderwijsprofessional

èn Basis Ademcoach opleiding voor de Zorg en Onderwijsprofessional

Adem als leidraad in zorg, verbinding en verandering

Zorg verlenen of voor de klas staan vraagt veel. Van je hoofd, je hart en je lichaam. Als zorg en onderwijsprofessional weet je als geen ander hoe belastend het kan zijn om dagelijks klaar te staan voor anderen, voor de kinderen. Je wordt geconfronteerd met spanning, ziekte, trauma en soms ook machteloosheid. Maar wat doe je voor jezelf? Hoe blijf je verbonden – met je lijf, je grenzen, je adem?

De Adem en Bewustzijn Academie heeft de Basis Ademcoach opleiding speciaal ontwikkeld voor de zorg en onderwijsprofessionals die hun adem willen inzetten als krachtig instrument voor zelfzorg, herstel en begeleiding.

Door onze jarenlange ervaring in de zorg en het onderwijs hebben we een programma weten samen te stellen waarbij we vooral ook veel aandacht besteden aan de adem van de professional zelf. Deze opleiding leert je daarom niet alleen hoe je in de basis ademregulatie professioneel en veilig begeleidt, maar ook hoe je je eigen adem als bron van veerkracht, inzicht en heling kunt gebruiken. Het is een ervaringsgerichte opleiding waarin jouw persoonlijke proces centraal staat – als fundament voor het werk dat je met anderen doet. De weg naar een gezonde manier van hulpverlening verloopt altijd eerst via jou zelf als professional. Dat is inmiddels door onze eigen ervaring onze visie en die willen we met zoveel mogelijk mensen delen in het domein van de zorg.

Een liefdevolle duik in je eigen adempatroon

De opleiding start met een intense en verdiepende 3-daagse, waarin je op een veilige en liefdevolle manier kennismaakt met je eigen adem. Je onderzoekt wat jou tegenhoudt om vrij te ademen, volledig te leven en jezelf met mildheid te ontmoeten.

Tijdens deze dagen krijg je minimaal twee begeleide verbonden ademsessies per dag. Je leert je adem te observeren, te voelen, en de relatie te herkennen tussen je adempatroon en je dagelijkse gedrag, overtuigingen en overlevingsstrategieën.

Wat je gaat ervaren en leren in deze 3 dagen:

• Diepgaand inzicht in je eigen adempatroon
• Twee bewust verbonden ademsessies per dag in een veilige setting
• Bewustwording van jouw (onbewuste) patronen
• De drie lagen van ademhaling (fysiek, emotioneel, energetisch)
• Basiskennis anatomie en fysiologie van ademhaling
• Focus- en meditatieoefeningen
• Werken met intentie, ruimte maken voor verlangen, noden en behoeften.
• Inzetten van de adem als regulatie in je dagelijkse praktijk

Na dit heerlijke en leerzame retreat ga je verrijkt het leven weer in met een toolbox aan ervaring en kennis die je gelijk kan toepassen in je dagelijkse praktijk en leven

Hoe ziet een 3 – daagse retreat voor de zorg en onderwijsprofessional eruit bij de ABA?

• je wordt volledig ontzorgd gedurende een lekker lang weekend van vrijdag tot en met zondag op de boerderij in de polder (inclusief eten en overnachten)
• je ontvangt professionele begeleiding van de ABA-trainers en coaches tijdens de sessies
• je wordt uitgenodigd om te delen, te helen, te lachen, te dansen, te huilen zodat je helemaal aanwezig kan zijn met je leuke zelf
• we voeden je met alle kennis en kunde die we te delen hebben met je op het gebied van ademwerk en trauma-sensitiviteit

Deze driedaagse is een cadeau aan jezelf en kan het fundament vormen voor jouw reis als ademcoach.

Leren begeleiden vanuit aanwezigheid en vertrouwen

Na het retreat stroom je – indien er een wederzijds ‘ja’ is – door naar het opleidingsdeel van negen dagen. Je leert hoe je anderen op professionele wijze kunt begeleiden met ademwerk. Dat vraagt kennis, techniek, veiligheid én presence.

Tijdens deze opleidingsdagen wisselen theorie, praktijk en intervisie elkaar af. Je leert hoe je disfunctionele adempatronen herkent, begeleidt en helpt transformeren. Je ontwikkelt je als ademcoach die niet alleen de techniek beheerst, maar ook afgestemd is op het lichaam, het zenuwstelsel en de innerlijke belevingswereld van de cliënt.

Wat je leert tijdens deze opleidingsdagen:

• De achtergronden en doelen van verschillende ademtechnieken
  • de bewustverbonden ademtechniek
  • hartcoherentie
  • koude techniek
  • ademanalyse
• De anatomie en fysiologie van de ademhaling
• Werken met stress, trauma en het autonome zenuwstelsel (polyvagaaltheorie)
• Interventies via stem, beweging, muziek en aanraking
• Werken met overtuigingen en weerstand
• Begeleiden van verlangen en motivatie

Voor wie is deze opleiding?

Deze opleiding is ontworpen voor professionals die met mensen werken en de adem willen integreren in hun praktijk of werkcontext. Denk aan:

• Verpleegkundigen, artsen, POH-GGZ
• Docenten in alle lagen van het onderwijs en pedagogisch medewerkers
• Fysio/Mensendiecktherapeuten, ergotherapeuten, logopedisten
• Psychologen, vaktherapeuten, (adem)coaches
• Lichaamsgerichte therapeuten, massagetherapeuten
• Begeleiders in GGZ, jeugdzorg, ouderenzorg of onderwijs
• HR-professionals

Er is geen specifieke vooropleiding nodig, wel een open en leergierige houding én bereidheid om je eigen proces aan te gaan.

Wat brengt deze opleiding jou?

Na afronding van deze 12-daagse ben je in staat om:

• Bewust verbonden adem in te zetten voor jezelf als zorg en onderwijsprofessional
• Ademwerk in te zetten bij o.a. stress, burn-out, angst, ASS en trauma
• Jouw adem als regulatiemiddel in te zetten tijdens je (werk)dag
• Je cliënten/patiënten, kinderen te ondersteunen met de geleerde ademtools en kennis
• Te werken vanuit verbinding – met jezelf en de ander

Duur:
12 dagen (3-daags retreat + 9 lesdagen)

Locatie:
Studio Lumen, Nieuwe Keizersgracht 58, Amsterdam

Tijd:
9:30 – 18:00 uur

Data:
Fase 1 losse dagen:
4, 18 september en 2 oktober

Fase 1 Retreat:
28, 29 en 30 november 2025 ( in Creil – Noordoostpolder)

(nb. fase 1 kan je ook los volgen zonder de ademopleiding te volgen!)

Fase 2:
16 en 17 januari, 20 en 21 maart, 8 en 9 mei, 26, 27 en 28 juni 2026

Investering:
Fase 1:
€ 850,00 (3 dagen in Amsterdam) of € 975,00 (lang weekend all-in op de boerderij)

Fase 2:
€ 2500,00 (9 dagen in Amsterdam)

Totaalprijs Basis Ademcoach opleiding
€ 3350,00 of € 3475,00 (variant met polderretreat)

Betaling in termijnen behoort tot de mogelijkheden. De opleiding is vrijgesteld van BTW.

Toelating:
Na het retreat vindt een evaluatiegesprek plaats waarin we samen afstemmen of het vervolg passend is.

Deze Basis Ademcoach opleiding voor de Zorgprofessionals is in nauwe samenwerking met de Adem- en Bewustzijn Academie (ABA) ontwikkeld en sluit aan bij het curriculum. Wanneer je de Basis Ademcoach opleiding hebt afgerond en je verder wil ontwikkelen tot Ademtherapeut dan kan je instromen bij Module 4. Meer informatie daarover vind je op de site van de ABA (www.ademenbewustzijnacademie.nl/opleidingen)

Ademwijs – een opleiding die je laat thuiskomen in jezelf.
Voor zorgprofessionals die met meer rust, kracht en aanwezigheid willen werken – én leven.

De Adem en Bewustzijn Academie is een onderdeel van Paradijsopaarde.nu met als doel een platform te bieden voor de door ons opgeleide ademcoaches, therapeuten en trainers..

Geaccrediteerd door de Global Professional Breathwork Alliance (GPBA).

Professioneel lid van de International Breathwork Foundation.