‘Van hoofd naar hart’

Locatie:
Zwolle

Contact:
info.mariekevandersluis@gmail.com
06 28294839

Je kan bij mij terecht voor:

Individuele sessies of trajecten, duo sessies, en ademcirkels

In 2021 kwam ik voor het eerst in aanraking met Bewust verbonden Ademwerk. Tijdens een weekendretraite waar ik uit nieuwsgierigheid beland was, werd ik verrast en gegrepen voor de kracht van de adem. Ik ben iemand die gewend was om vanuit mijn hoofd te leven. Alles begrijpen, redeneren en op basis van denken en overwegen mijn beslissingen te nemen. En in mijn werk als cognitief gedragstherapeutisch werker ben ook nog eens extra gewend om de dingen vanuit een cognitief perspectief aan te vliegen. Maar tijdens dát weekend ervaarde ik dat het ook anders kan. Daar voelde en besefte ik dat dat wat je met je hoofd kan bedenken, pas meerwaarde heeft als je hele lijf en systeem het kan voelen.

Na dat weekend wist ik het zeker! Hier wil ik meer van. Ik voelde heel sterk het verlangen om meer te gaan leven vanuit mijn hart, in plaats vanuit mijn hoofd.
En daarnaast wilde ik als zorgprofessional dit ademwerk helemaal snappen en in de vingers krijgen. Ik denk en voel dat cognitieve gedragstherapie in combinatie met ademwerk goud waard is.
En zo begon mijn reis van hoofd naar hart!

Bewust verbonden Ademwerk heeft mij geholpen om weer contact te maken met mijn lijf. Ik zou er een heel boek over kunnen schrijven wat dat voor mij betekent en mij oplevert, maar het belangrijkste is dat ik weer heb leren luisteren naar mijn hart en gevoel, om vanuit daar mijn keuzes te maken. Ademwerk brengt mij elke keer dichter bij mezelf, van denken naar voelen. Dat maakt mij veerkrachtig en zorgt voor meer rust en ontspanning.

Wil jij een brug slaan tussen je hoofd en je hart? Wil jij (weer) in verbinding komen met je lijf en gevoel? En wil je bepaalde patronen doorbreken? Dan nodig ik jou uit om op ontdekkingsreis te gaan in- en met jezelf. Ontdek de kracht van je eigen adem!